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海鲜是我们必须吃的食物。有些人喜欢鱼虾，有些人喜欢螃蟹。小编喜欢乌贼鱼，尤其是炖排骨和炒肉丝。我们之前介绍过章鱼的做法，所以今天我们就来谈谈乌贼鱼的具体做法。
方法一：乌贼鱼炖排骨排骨
步骤：直接准备排骨、乌贼鱼干、姜片和盐。首先，将乌贼鱼直接浸泡在水中，直到变软，然后去骨切片。姜片直接切片，排骨直接切片煮熟后取出。锅里加水，直接把排骨放进锅里煮，然后捞出来。最后，准备一个锅，把排骨乌贼鱼和姜片直接放入锅里，加水煮，100分钟后直接放盐。
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另外，鱼肉的做法也推荐水煮如酸菜鱼汤等做法，不推荐火锅鱼、麻辣鱼、油炸鱼的做法，因为辛辣刺激、重油重盐的做法易诱发痛风发作、不利于尿酸排泄。
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